VOORDELEN VAN EEN ONTSPANNINGSMASSAGE

HET IS PURE LUXE

Sommige mensen denken dat een ontspanningsmassage pure luxe is waar je heel soms aan toe mag geven.

Een ontspanningsmassage geeft inderdaad een gevoel van pure luxe, een heerlijk verwenmoment, een soort minivakantie waarin je even helemaal niets hoeft en alle aandacht voor jou is.

Maar een ontspanningsmassage is veel meer….

VERSTERKT HET ZELFGENEZEND VERMOGEN VAN HET LICHAAM

Je spieren, huid, bloedsomloop, lymfestelsel en hormoonhuishouding worden positief beïnvloed door de massage. De massage zorgt ervoor dat afvalstoffen afgevoerd worden en energie beter gaat stromen. Het ondersteunt en versterkt hiermee het zelf genezend vermogen van jouw lichaam.

Ontspanningsmassage leidt ook tot een daling van het stresshormoon cortisol en tegelijkertijd komen de hormonen serotonine en dopamine vrij. Dit zijn de hormonen die lichaam en geest helpen ontspannen.

Een regelmatige ontspanningsmassage is dus een goede manier om je gezondheid te ondersteunen.

HET WERKT HELEND BIJ

PTSS EN TRAUMA

Een ontspanningsmassage kan een goede complementaire behandelwijze bieden in de traumaverwerking van o.a. PTSS (Post Traumatische Stress Syndroom).

Een zachte aanraking, volledig aangepast aan jouw grenzen, zorgt ervoor dat gevoelens van spanning, angst en depressiviteit  steeds een stukje verder verminderen.

In de rust van deze veiligheid kan je langzaam maar zeker aanrakingen toelaten en weer als veilig gaan ervaren. Alles op jouw tempo en volledig aangepast aan jouw grenzen.

Voel je vrij om mij te bellen voor informatie en advies.